Alege parcursul potrivit pentru tine
De la o ședință de coaching 1 la 1, la programe de transformare de câteva luni și ghiduri interactive pe care le parcurgi în ritmul tău.
O ședință doar pentru tine

Ședința de coaching 1 la 1
Pentru momentul în care simți că ai nevoie de cineva care să vadă situația ta din afară.
- Lucrăm pe situația care te apasă acum
- Afli ce te declanșează și de ce
- Pleci cu pași concreți pentru acasă
Lucrăm împreună câteva luni
Grup restrâns, sesiuni live pe Zoom și o sesiune 1 la 1 cu mine în fiecare lună.

Dezamorsează-ți butoanele reactive
Pentru cei care vor să răspundă calm și ferm, nu să reacționeze impulsiv.
- Descoperi ce te declanșează și de ce
- Înveți să răspunzi, nu să reacționezi
- Opțiune de upgrade după 4 luni

Deblocare emoțională
Pentru cei care simt că repetă aceleași tipare și vor să le transforme din rădăcină.
- Descoperi tiparele moștenite din trecut
- Privești trecutul din alte perspective
- Alegi un mod nou, autentic, de a fi
Începe acasă, în ritmul tău
Ghiduri interactive cu exerciții, teste și fișe de lucru. Ce scrii se salvează automat și primești și varianta PDF de printat.

Primii Pași în Autocunoaștere
- 12 exerciții completate pe ecran
- 3 chestionare cu scor automat
- Plan de 30 de zile, pas cu pas

Mama calmă
- Calm în 60 de secunde, 4 pași
- 30 de scenarii reale, pe vârste
- Plan de 21 de zile și cartonașe

Testul de personalitate în cuplu
- 4 flăcări, rezultat afișat pe loc
- 2 teste: tu și partenerul tău
- 10 combinații de cuplu explicate

Jurnalul Autocunoașterii
- 10 minute pe zi, 30 de zile
- 4 recapitulări cu scor automat
- 60 de cuvinte pentru emoții

Kitul SOS de comunicare
- Protocolul C.A.L.M. în 4 pași
- 10 scripturi pentru certuri reale
- 20 de cartonașe pentru buzunar

Limite cu blândețe și fermitate
- Chestionarul limitelor, cu scor
- Peste 25 de scripturi gata de spus
- Formula limitei spuse cu blândețe

52 de întrebări pentru apropiere
- O întrebare pe săptămână, un an
- 4 niveluri, de la ușor la adânc
- 12 întrebări pentru cina cu copiii

Calendarul A.E.R. · 90 de zile
- 90 de practici, 5–8 minute pe zi
- Tracker de 90 de zile, bifat zilnic
- 4 evaluări cu scor calculat pe loc

Detoxul de reproșuri
- 14 zile, câte 5 minute pe zi
- Quiz la început și la final
- Traducătorul de reproșuri inclus
Hai să vedem împreună de unde să începi
Aplică pentru un apel de cunoaștere gratuit de 15 minute și îți spun sincer ce ți s-ar potrivi acum.
Aplică pentru apelul de cunoaștere