Deblocare emoțională
Descoperi tiparele moștenite pe care le manifești, înțelegi de unde vin și le transformi, ca să trăiești viața pe care ți-o dorești cu adevărat.
Grup restrâns · live pe Zoom · o sesiune 1 la 1 cu mine în fiecare lună
Grup restrâns✓Sesiune 1 la 1 lunarăAcelași tipar, în alte decoruri
Schimbi jobul, orașul, uneori chiar partenerul. Și, după o vreme, te regăsești în același loc. Aceeași neliniște, aceeași senzație că trebuie să duci totul singură, aceeași dezamăgire.
Nu e ghinion. Sunt tipare moștenite, învățate de mică, de la cei din jurul tău. Ele se activează în momentele grele: când ceva nu e în regulă în viața ta, când simți că nu ești ca ceilalți, când ești singură cu problema ta.
Pentru că sunt inconștiente, nu le vezi. Le trăiești. Iar viața pare să se întâmple ție, în loc să o creezi tu.
- Vizităm trecutul nu ca să rămânem acolo, ci ca să-l înțelegem. Apoi ne luăm puterea înapoi, privind la ce putem face cu lecțiile lui.
- Este o transformare identitară: devii cea care soluționează activ, ferm și calm.
Fazele programului
1. Descoperă tiparele repetitive
Aducem la suprafață tiparele emoționale, mentale și comportamentale pe care le repeți fără să vrei și vedem de unde le-ai moștenit.
- Situațiile în care se activează tiparele tale
- Convingerile și credințele care le susțin
- Legătura dintre trecutul tău și reacțiile de azi
2. Privește trecutul din alte perspective
Privim momentele-cheie din viața ta cu ochi noi. Ce a fost atunci o rană poate deveni azi o lecție și o resursă.
- Momentele în care s-au creat mecanismele de apărare
- Perspectiva celorlalți, fără a căuta vinovați
- Împăcarea cu ce a fost, pas cu pas
3. Transformă tiparul
Descoperim cauza, tiparul și declanșatorul și le recadrăm, până le înțelegi complet și nu te mai reactivează.
- Recadrarea percepției create în trecut
- Instrumente concrete pentru momentele grele
- Exersare în siguranța grupului
4. Alege din autenticitate ceva nou
Îți rescrii povestea. Alegi, conștient, un mod nou de a fi și de a trăi, aliniat cu valorile tale.
- Valorile tale și ce vrei cu adevărat
- Un nou mod de a fi, ales de tine
- Pașii prin care îl păstrezi și după program
Cum se schimbă viața ta după program
Îți vezi tiparele
Recunoști tiparul în momentul în care apare, nu după ce a făcut deja rău.
Pace cu trecutul
Privești ce a fost cu înțelegere, nu cu resentiment. Rănile vechi nu te mai conduc.
Liniște interioară
Ieși din alerta permanentă și din senzația că trebuie să duci totul singură.
Relații mai apropiate
Comunici asertiv, asculți și găsești soluții împreună cu cei dragi.
Claritate și direcție
Știi ce vrei, ce contează pentru tine și ce pas faci mai departe.
O identitate nouă
Devii cea care soluționează activ, calm și ferm, nu cea care suportă și apoi explodează.
Cine sunt eu și de ce am creat acest program
Sunt Stela Lucuța, coach relațional și consultant în analiză comportamentală. O singură convingere din copilărie, că nu am voie să-mi intre apă în urechi, m-a ținut 30 de ani departe de apă. S-a prăbușit într-o clipă, la 32 de ani, când un instructor de rafting m-a aruncat în apă.
Atunci am înțeles cât de mult ne conduc viața lucrurile pe care nici nu știm că le credem. De atunci am studiat autocunoașterea, starea de prezență și comportamentul uman.
Am fondat Programul de Deblocare emoțională în 2022, pentru oamenii care simt că trăiesc aceeași poveste, iar și iar, și sunt pregătiți să o rescrie. Aici lucrăm cu Metoda A.E.R., iar pentru relația de cuplu și cu Metoda VATRA, cele 4 flăcări ale relației, creată de mine din experiența de consultant în analiză comportamentală.
Pentru cine este și pentru cine nu este
Este pentru tine dacă
- Observi că aceleași situații dureroase se repetă în viața ta
- Vrei să înțelegi de unde vin reacțiile și fricile tale
- Vezi deja la copiii tăi tiparele tale și vrei ceva mai bun pentru ei
- Ești pregătită pentru un proces de 6 luni, cu exerciții și muncă interioară
- Vrei să treci la un alt nivel de trai, ca stare interioară și ca mod de a relaționa
Nu este pentru tine dacă
- Susții că tu ești ok și totul e din cauza celorlalți
- Nu vrei să te uiți la trecutul tău
- Cauți o schimbare rapidă, fără răbdare și proces
- Nu ești dispusă să faci exercițiile și partea ta de muncă
- Ai nevoie acum de terapie sau tratament medical pentru o afecțiune psihică
Hai să facem o recapitulare
- 6 luni de program, live pe Zoom
- Grup restrâns, de 7–12 persoane
- O sesiune 1 la 1 cu mine în fiecare lună
- Cele 4 faze: descoperi, înțelegi, transformi, alegi
- Înregistrările tuturor sesiunilor
- Materiale suport text și video
- Acces la comunitatea privată a programului
- Suport în grup și suport confidențial 1 la 1
Garanția mea: dacă participi, faci exercițiile și partea ta de muncă și nu se schimbă nimic semnificativ, rămâi încă 1–2 luni în program, cu sprijin 1 la 1 din partea mea, sau îți returnez banii.
Ce spun cei care au parcurs programul
Dorina se simțea confuză, nemulțumită de viața ei. În Programul Deblocare emoțională și-a descoperit tiparele repetitive care o mențineau blocată în trecut. Și-a descoperit menirea și a făcut schimbări semnificative, care au atras admirația soțului ei.
Dana avea resentimente față de duritatea mamei și a tatălui vitreg. Odată vindecate rănile create inconștient în trecut, a atins starea de pace și liniște interioară pe care și-o dorea. Colegele fiicelor ei o numesc mama zen.
Nici acum nu-mi vine să cred că am reușit să trec peste un obstacol după 14 ani și acum am mai multă încredere în mine. Vă mulțumesc, Stela Lucuța.
După ce am ieșit din Zoom, am sărit în sus și i-am zis soțului meu: deci a fost wow. Și cât de fericită sunt că am spus DA acestui program.
Întrebări frecvente
M-am străduit ani de zile și nu am reușit. Ce îmi garantează că acum va fi altfel?
În 6 luni nu lucrăm doar cu informație, ci cu tiparele tale, în grup mic și cu o sesiune 1 la 1 în fiecare lună, în care văd unde ești și de ce ai nevoie. Dacă participi, faci exercițiile și nu se schimbă nimic semnificativ, rămâi încă 1–2 luni în program, cu sprijinul meu 1 la 1, sau îți returnez banii.
Dacă mă schimb eu și mama sau partenerul nu se schimbă?
Nu îi putem schimba pe ceilalți. Dar când tu nu mai reacționezi din vechiul tipar, relația nu mai poate rămâne la fel. Mulți dintre cursanții mei au văzut cum cei dragi au început, încet, să răspundă altfel.
Nu e prea târziu să mai schimb ceva esențial în viața mea?
Nu este. Tiparele au fost învățate, iar ce a fost învățat se poate transforma. Fiecare etapă parcursă aduce rezultate, iar schimbarea ta se vede și în viața celor dragi, inclusiv a copiilor.
Ce fac dacă îmi intervine ceva și nu pot participa live?
Toate sesiunile sunt înregistrate și rămân la dispoziția ta. Îmi poți scrie întrebările în comunitate, iar sesiunea 1 la 1 lunară te ajută să recuperezi orice pas.
Partenerul nu e de acord cu astfel de programe. Cum fac?
Programul e online și îl poți urma dintr-un loc liniștit, fără să-l implici pe el. De multe ori, schimbarea din tine devine cel mai bun argument.
Pot plăti în rate?
Da. Investiția este de 8.400 RON, iar variantele de plată în rate le discutăm la apelul de cunoaștere, ca să găsim soluția potrivită pentru tine.
E timpul să-ți rescrii povestea
Programează un apel de cunoaștere gratuit, de 15 minute. Vedem împreună unde ești, ce vrei să schimbi și dacă programul e potrivit pentru tine.
Aplică pentru un apel de cunoaștere